Сочинение на английском языке с переводом


Здоровое питание

Уровень B. Прочее.

Healthy nutrition


I believe everyone thought, at least once, about healthy nutrition and its benefits, about the food products that are preferable and those that either must be excluded from one’s food ration or their consumption should be limited. I also thought about this problem.
Studying the matter in detail, I decided to ask my friends whether they consider their nutrition healthy. The majority of them gave me the negative answer.

Some of them say that they can't stint themselves in sweets, some of them overeat for dinner, others think that they eat either too seldom or too often. Besides, all of them have very different perception of healthy nutrition. Let's try to find out what healthy nutrition is.

Scientists define healthy nutrition as the food ration that provides growth, normal development and activity of a person, that helps to strengthen his health and prevent diseases. It is impossible to imagine the lifestyle of a person who cares about his beauty and wants to be physically fit without healthy food. Even more, it has been proved that healthy nutrition helps to live longer as wholesome nutrition products positively influence systemic condition of a person.

We are what we eat! Socrates once said: "Other men live to eat, I eat to live".

I think many people have simply forgotten what the purpose of food is. But the primary purpose of food is to supply a human organism with substances necessary for its normal functioning. Scientists have proved that to develop a habit one needs not more than 2 weeks. Therefore it is not a big deal to get used to eat healthy food.

If you gradually, with no rush will start to eat healthy food, start to inure yourself to take meals regularly, it can improve your health and physical condition.

You will start to feel more at ease, more confident and comfortable. After studying this aspect I decided to change my ration in a big way. It was difficult only during the first week, and then you get used to it rather quickly. In a month I noticed changes in my organism functioning. I started to feel better and more vigorous.

A person must try to improve himself, and one of steps to it is the healthy nutrition!
  
                                    

Я думаю, каждый из нас хотя бы раз задумывался о правильном питании и о его пользе, о том, каким продуктам отдать предпочтение, а от каких отказаться или ограничить их потребление.

Над этим вопросом задумалась и я. Изучая этот вопрос более подробно, я решила опросить своих друзей о том, считают ли они своё питание правильным. Большинство ответили: «Нет, не считаем». Одни не могут ограничивать себя в сладком, другие переедают на ужин, кто-то думал, что ест слишком редко, кто-то слишком часто. Также и у всех сложилось разное представление о правильном питании. Давайте попробуем выяснить, что же такое правильное питание?

Ученые определяют парильное питание как питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.

Без здорового питания невозможно представить образ жизни человека, который заботится о своей красоте и физической форме. Тем более, что доказан такой факт, что при соблюдении правильного питания увеличивается шанс прожить дольше, так как здоровые продукты позитивно влияют на состояние организма.

Мы есть то, что мы едим! Еще Сократ говорил: «Иные люди живут, чтобы есть, а я ем, чтобы жить».

Мне кажется, многие люди просто забыли назначение пищи. А оно заключается в одном – пища призвана снабжать организм необходимыми веществами для нормального функционирования.

Ученые доказали, что на выработку привычки  правильно питаться требуется всего лишь 2 недели. Поэтому не составит большого труда привыкнуть к правильному питанию. Если постепенно, не торопясь переходить на  здоровую пищу, приучить себя к регулярным приемам пищи, то это может улучшить ваше здоровье и физическую форму. Вы станете чувствовать себя свободнее, увереннее и комфортнее.

Рассмотрев данный вопрос, я решила кардинально изменить свой рацион.  Сложно было только первую неделю, затем очень быстро привыкаешь. Изменения в функционировании организма я заметила уже через месяц. Я стала чувствовать себя лучше и энергичнее. 

Человек должен самосовершенствоваться, и одним из шагов к этому – правильное и здоровое питание!
 
 


Сайт учителя английского языка: методика обучения, ГИА, ЕГЭ, ЭОР, советы

Сессия City & Guilds в России, апрель - июнь 2014

Международные экзамены по английскому языку в городах Москва, Санкт-Петербург, Старый Оскол, Липецк, Воронеж, Сыктывкар, Ухта, Усинск, Новосибирск, Белокуриха, Абакан, Томск, Красноярск, Благовещенск, Саратов, Ульяновск, Пенза, Белебей, Уфа, Магнитогорск, Оренбург, Смоленск, Екатеринбург, Калининград, Краснодар.

City & Guilds – старейшая в Великобритании и Европе экзаменационная и сертификационная организация, престижный международный сертификат по английскому языку, приемлемая цена экзамена!

Посмотри все видео устных экзаменов по английскому языку. Ты сможешь! Найди ближайший центр City & Guilds и зарегистрируйся на экзамен!



Рейтинг: +1 Голосов: 1 44602 просмотра
Комментарии (0)
Добавить комментарий



 

 
Проверка ТИЦ
Open Directory Project at dmoz.org


Яндекс.Метрика