Сочинение 0716. (B). Вы хотите быть в тонусе?

30 марта 2012 - Администратор

Еремкина Наталья. Школа №30, Саранск, Мордовия, Россия
Сочинение на английском языке с переводом. Номинация Прочее.

Do you want to be ok?

Вы хотите быть в тонусе?If you want to be ok, you should always look after yourself. It is very important to be healthy and keep yourself in a good shape. I have got some useful pieces of advice I have tried on myself.

•To have certain results it is necessary to eat well and keep fit. It is desirable to have five meals a day in small portions and at the same time. Every morning you should do morning exercises. As for me, I regularly eat a healthy diet: no crackers, chips, sodas, fried, spicy and fatty foods. That`s probably why I have such a slim figure. I also regularly do moderate exercise: rose-tightened on the bar, wash, make a couple of exercises. It can make a significant difference to moods, too.

Вы хотите быть в тонусе?•You also need something to do always, to find a pastime, a hobby. Regular exercises will help you be in motion all the time. For example, my hobbies are dancing and volleyball. Thanks to them I always feel cheerful and energetic. But this is not their only achievement. After all, when you`re doing something, it makes your life meaningful, you aspire to reach some heights to become the best or the best. So you should strive for excellence. As they say in one of the mottos: "Faster, higher, stronger!"

• Furthermore, look for a company of people who will make laugh an integral part of your life, or will inspire you. In fact, spiritual tranquility is the important thing. Especially, the laughter prolongs life. I, in turn, with my friends, will live forever ?

Вы хотите быть в тонусе?•You should not be afraid the fate call, and must learn to cope with stress. Always keep a sense of humor, and try to see only the good side ofmost situations. Indeed, that whatever happens - all the better. In everyone`s life critical moments occur, I am no exception. So much trouble and upheaval have fallen on me at my age of 17... But I have found the strength to cope with them.

•And yet, the most important thing that will help keep health is sport. You should always go in for sports, not only because it`s good, but you must realize that you love it. Only then your practicing will bring you a favour.

To sum up everything said above the most important advice is : be enthusiastic in the life and never stop learning and do sports! You can make yourself and your life better!

 

Если вы хотите быть в порядке, вы должны всегда следить за собой. Очень важно следить за своим здоровьем и поддерживать себя в хорошей форме. Я бы хотела дать несколько советов, опираясь на собственный опыт.

•Чтобы это сделать, надо хорошо питаться и поддерживать форму.Желательно есть пять раз в день небольшими порциями и в одно и то же время. Каждое утро делайте зарядку. Что касается меня, я регулярно ем здоровую пищу: никаких сухариков, чипсов, лимонадов, жареной, острой и жирной пищи. Наверное, поэтому я имею такую стройную фигуру. Также я регулярно делаю умеренные физические нагрузки: встала-подтянулась на турнике, умылась, сделала пару упражнений. Все это может иметь существенное значение и для настроения.

•Также вы должны чем-то постоянно заниматься, найти любимое занятие-хобби. Регулярные занятия помогут вам все время быть в движении. Например, мое хобби - танцы и волейбол. Благодаря ним я все время чувствую себя бодро и энергично. Но это не единственная их заслуга. Ведь когда ты чем-нибудь занимаешься, то это представляет для тебя смысл жизни, ты стремишься достичь каких-то высот, стать лучшей или лучшим. Поэтому стремитесь к высокому. Как говорится в одном из девизов: «Быстрее, выше, сильнее!»

•Кроме того, найдите компанию людей, которые сделают смех неотъемлемой частью вашей жизни, или вдохновят вас. Ведь духовное спокойствие – важная вещь. Тем более, смех продлевает жизнь. Я, в свою очередь, с моими друзьями буду жить вечно ?

•Вы не должны бояться вызовов судьбы, а должны научиться справляться со стрессом. Всегда сохраняйте чувство юмора, и старайтесь увидеть только хорошие стороны большинства ситуаций. Ведь, что ни происходит - все к лучшему. В жизни каждого человека случаются переломные моменты, я не исключение. На мои 17 лет выпало столько проблем и потрясений… Но я нашла в себе силы с этим справиться.

•И все же, самая главная вещь, которая поможет сохранить здоровье, - спорт. Вы всегда должны заниматься спортом, не только потому, что это хорошо, а должны понимать, что вы любите его. Только тогда ваши занятия будут приносить вам пользу.

Будьте энтузиастами в жизни и никогда не прекращайте учиться и заниматься! Вы можете сделать себя и свою жизнь лучше!

 

Copyright © Russian centres of City and Guilds, 2011-2012

 



Сайт учителя английского языка: методика обучения, ГИА, ЕГЭ, ЭОР, советы

Сессия City & Guilds в России, апрель - июнь 2014

Международные экзамены по английскому языку в городах Москва, Санкт-Петербург, Старый Оскол, Липецк, Воронеж, Сыктывкар, Ухта, Усинск, Новосибирск, Белокуриха, Абакан, Томск, Красноярск, Благовещенск, Саратов, Ульяновск, Пенза, Белебей, Уфа, Магнитогорск, Оренбург, Смоленск, Екатеринбург, Калининград, Краснодар.

City & Guilds – старейшая в Великобритании и Европе экзаменационная и сертификационная организация, престижный международный сертификат по английскому языку, приемлемая цена экзамена!

Посмотри все видео устных экзаменов по английскому языку. Ты сможешь! Найди ближайший центр City & Guilds и зарегистрируйся на экзамен!



Рейтинг: 0 Голосов: 0 3532 просмотра
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Проверка ТИЦ
Open Directory Project at dmoz.org


Яндекс.Метрика